ထပ်မံပြီးတော့ ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ မသေချာ မရေရာသော အခြေနေတွေနဲ့ ဖြတ်သန်းခြင်းတွေမှာ လုပ်ဆောင်၊ဆုံးဖြတ်သင့်သော အချက်အချို့ရှိပါသည်။ အောက်ပါအချက်တွေကို ကြည့်လိုက်ကြရအောင်
၁။စိတ်ဓါတ်ကျနေတာကို လုံး၀အဖြစ်မခံဘဲစိတ်ဓါတ်ကို ပြန်လည်မြင့်တင်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်အားပေးပါ။
၂။သတိပိုကပ်ပေးပါ။ မသေချာမရေရာမှုတွေကြောင့် စိတ်ပူပန်နေပြီဆိုရင် သတိမကပ်တော့ဘဲ အလွဲလွဲအမှားမှား ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သတိကပ်မှပဲ ဘာလုပ်သင့်လည်းဆိုတာကို ပြန်လည်သိလာမှာဖြစ်ပြီး အောင်မြင်စွာကျော်ဖြတ်သွားနိုင်မှာပါ။
၃။မိမိကိုယ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးရင် လုပ်သင့်လုပ်ထိုတ်တာကိုသာ လုပ်သွားပါ။
၄။အမြင်တွေ၊အတွေးတွေကိုပြောင်းပြီး မိမိလုပ်နိုင်သောအရာကို စတင်လုပ်ပါ။
၅။မိတ်ဆွေဆန္ဒရှိပါက မသေချာမရေရာသော အခြေအနေတွင် ဖြတ်သန်းနေရမှုအတွက် ဘုရားသခင်ထံဆုတောင်းပါ။
ဘုရားသခင်မစကူညီပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။ ဆက်သွားရအောင်။