မိုးသာမရွာရင် ပေါက်ဖို့ အပင်တွေလည်း ရှိမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်လည်း သင့်ဘဝထဲကို ရောက်လာတဲ့ မုန်တိုင်းတွေကို လက်ခံတတ်ဖို့ သင်ယူပါ။
- Rick Warren
သင် ဘာစားသလဲဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ သင့်ကို ဘာက စားသွားသလဲဆိုတာ အရေးကြီးတာပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို သင်စားပေမယ့် သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ဒေါသ၊ စိုးရိမ်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ခါးသီးမှု၊ အပြစ်ရှိသလိုခံစားရခြင်း အစရှိတဲ့ အရာတွေသာ ပြည့်နေရင်တော့ သင့်အသက်တိုဖို့သာ ရှိပါတယ်။